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Hace unas semanas me dijeron que tengo que tengo los triglicéridos alto, cual es el valor normal de triglicéridos? y ¿qué remedios caseros existen para bajar los triglicéridos rápidamente?
Descubre 8 remedios naturales para combatir y reducir los triglicéridos.
1. El ajo tiene propiedades de depurar la sangre de manera natural, y hace que nuestros niveles de triglicéridos se regulen. Por ello, en un vaso de leche agrega un diente de ajo partido en cuatro, consúmelo todas las mañanas en ayunas para reducir los triglicéridos y de paso te ayudará si estas resfriado.
2. La ruda tiene la propiedad de interferir en la absorciòn de triglicéridos, por eso en un litro de agua pon veinte gramos de ruda, hervir 10 minutos, dejar reposar y tomarlo como infusión varias veces al día.
3. Otro remedio casero contra los triglicéridos elevados es el diente de león, ya que por ser diurética ayuda a eliminar las toxinas y grasas que están depositadas en el cuerpo. Toma una infusión de esta hierba medicinal para combatir los triglicéridos 3 veces al día y te sentirás mucho mejor.
4. La alcachofa también tiene muchas propiedades medicinales y es muy eficaz en reducir triglicéridos rápidamente. Cocinar bien una alcachofa (hasta que las hojas empiecen a caer), y el liquido tomarlo varias veces al día repitiendo tres veces por semana.
La misma alcachofa puedes comerla, preparando un juguito con limón, ajo picado y una pisca de sal, mastica bien para bajar los triglicéridos altos.
5. Un truco casero para bajar los triglicéridos elevados es la avena. En la noche dejar reposar una cucharada de avena en medio vaso de agua y a la mañana siguiente, comer esta preparación. Si eres diabético no hacer este truco.
6. La cocona (Solanum sessiliflorum).tiene propiedades astringentes y además ayuda a reducir el triglicérido y colesterol elevado. Prepara un extracto de 2 coconas y agrega unas gotas de stevia al final. Toma esta fruta en ayunas 3 veces por semana para bajar y combatir el triglicérido alto.
7. Un remedio muy usado para reducir el colesterol y triglicéridos es hervir una taza de agua con cáscaras de mandarina. Tomar el liquido todos los días para bajar los triglicéridos.
8. La papaya es otro fruto para bajar los triglicéridos. Pelar y retirar las pepas, licuar con medio vaso de agua y un vaso de jugo de naranja. Tomar esta receta casera para reducir los triglicéridos dejando un día por una semana. Descansar una semana y repetir el tratamiento.
Recuerda,
Los triglicéridos elevados pueden producir un problema mayor como la arterioesclerosis y hasta la diabetes.
El valor normal de los triglicéridos es de 150mg/dl, los que sufren del corazón su nivel es inferior a 100 mg/dl.
